Desde 26/05/2026, a NR-1 inclui os fatores de risco psicossociais relacionados ao trabalho no gerenciamento de riscos das empresas. Esta palestra de saúde mental para colaboradores e lideranças, conduzida por psicóloga, explica o que isso quer dizer na prática: por que a norma olha o trabalho, e não a pessoa, como a voz de quem trabalha entra no processo e o que cada um pode fazer no dia a dia.
Preencha e a nossa equipe volta com as datas disponíveis.
benefícios por incapacidade temporária por transtornos mentais e comportamentais foram concedidos pela Previdência Social em 2025, 15,66% a mais que em 2024. Os transtornos ansiosos e os episódios depressivos lideram.
de dias de trabalho se perdem por ano no mundo com depressão e ansiedade, segundo estimativa da OMS, a um custo de US$ 1 trilhão por ano em produtividade.
Nem todo afastamento nasce no trabalho. Mas o trabalho é um dos lugares onde dá para prevenir.
Fontes: Ministério da Previdência Social, notícia de 28/01/2026 · Organização Mundial da Saúde, Mental health at work, 15/09/2026.
É a virada da palestra: avaliar os riscos psicossociais não é medir a saúde mental de ninguém. A pergunta e a resposta são do próprio Ministério do Trabalho e Emprego:
“Sou um trabalhador. A identificação e avaliação dos fatores de risco psicossociais relacionados ao trabalho é para avaliar o meu estado de saúde mental?”
“Não. O objetivo do processo não é avaliar a saúde mental de cada trabalhador, mas de verificar as condições em que as atividades de trabalho são realizadas, se estão presentes fatores adoecedores e quais medidas de prevenção podem ser implementadas, justamente para prevenir o adoecimento mental, entre outras possíveis lesões ou agravos.”
A forma como o trabalho é concebido, organizado e gerido. O trabalho real, o que acontece de fato no dia a dia.
A saúde mental de cada pessoa. Aspectos da vida fora do trabalho.
Fontes: Guia de informações sobre os fatores de riscos psicossociais relacionados ao trabalho (MTE), p. 6 e p. 16, perguntas 5 e 6 · Manual de interpretação e aplicação do capítulo 1.5 da NR-1 (MTE), p. 116.
Palestra que só nomeia o problema devolve a plateia pior do que pegou. Esta fecha com o que cada pessoa pode fazer a partir do dia seguinte, dentro e fora da avaliação de riscos da empresa.
A empresa deve ter mecanismos para a participação dos trabalhadores no gerenciamento de riscos (NR-1, 1.5.3.3 a).
A avaliação de riscos é revista após a solicitação justificada dos trabalhadores ou da CIPA (NR-1, 1.5.4.4.6 f).
Marque o início e o fim do dia de trabalho: a mesma música na ida, o telefone guardado na volta. A cabeça precisa de fronteira.
Sono ruim constante, irritabilidade, desânimo que não passa: isso merece conversa com um profissional de saúde. Não é frescura: é manutenção.
Fontes: NR-1, itens 1.5.3.3 a e 1.5.4.4.6 f · ritual de transição entre papéis: Ashforth, Kreiner & Fugate (2000) · desligamento psicológico e recuperação: Sonnentag & Fritz (2007) · sinais de alerta: APA, DSM-5-TR (2022).
Psicóloga · CRP 05/79764
Ela é a autoridade técnica do conteúdo clínico da palestra: cada definição de estresse, ansiedade, depressão e burnout apresentada em tela passa pela revisão dela.
Uma hora, num arco só: sai da sua última semana de trabalho, passa pela psicologia e pelo que a NR-1 pede de verdade e termina no que cada um pode fazer, com 15 minutos de perguntas e respostas no fim. Sem PowerPoint genérico e sem frase motivacional.
A palestra não usa uma única estatística de internet. Cada bloco carrega no rodapé as referências que o sustentam, e a última tela reúne as normas, os dados e as pesquisas citados. Entre as referências-âncora:
NR-1, na redação da Portaria MTE nº 1.419/2024 · Guia de informações sobre os fatores de riscos psicossociais relacionados ao trabalho (2025) · Manual de interpretação e aplicação do capítulo 1.5 da NR-1 (2026) · STF, ADPF 1.316.
Ministério da Previdência Social (2026) · OMS, Mental health at work (2026) · OMS, burnout como fenômeno ocupacional (2019).
Karasek (1979) · Ashforth, Kreiner & Fugate (2000) · Sonnentag & Fritz (2007).
APA, DSM-5-TR (2022) · OMS, CID-11 · Barlow (2000) · Hammen (2005) · Madsen et al. (2017).
No mercado, circula a ideia de que uma palestra cumpre a NR-1. Não cumpre. O próprio guia do MTE diz que a empresa deve dar preferência às medidas que mudam a organização do trabalho:
“Deve-se dar preferência para intervenções que modifiquem as condições da organização de trabalho, nos termos da NR-1 e da NR-17, do que as intervenções pessoais ou comportamentais.”
Explica o que a norma pede e o que ela não pede, abre a conversa com a empresa inteira e mostra a cada pessoa como participar.
Não é documento de conformidade, não avalia ninguém e não substitui o inventário de riscos nem o plano de ação do PGR.
Ou seja: esta palestra não é peça de conformidade e ninguém sai dela com o PGR resolvido. Ela é ação de cuidado, e é justamente por não ser obrigatória que ela é percebida como cuidado. Se o que você procura é a parte documental, o caminho é outro: veja como atualizar o PGR com riscos psicossociais.
Fonte: Guia de informações sobre os fatores de riscos psicossociais relacionados ao trabalho (MTE), p. 15.
Dois formatos. O que muda é a logística, não o conteúdo.
Em qualquer lugar do Brasil, pela plataforma de videoconferência que a sua empresa já usa. A dinâmica interativa funciona igual. Sem custo para empresas clientes da Plataforma Otimiza; para as demais, R$ 690.
Vamos até a sua empresa, no Rio de Janeiro, a partir do nosso escritório no Recreio dos Bandeirantes, com a distribuição de brindes antiestresse impressos em 3D: cubos, estrelas e anéis sensoriais. Sem custo para empresas clientes da Plataforma Otimiza; para as demais, R$ 1.490.
Presencialmente, a empresa precisa de projetor ou televisor com entrada HDMI, som para a plateia e cadeiras. Os participantes usam o próprio celular na dinâmica: Wi-Fi de convidados ajuda, mas não é obrigatório.
A mesma palestra entra nas datas em que a empresa já fala de saúde mental, online ao vivo ou presencial no Rio de Janeiro, em 1 hora.
Na Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho, a palestra traz a saúde mental para a prevenção: desde 26/05/2026, a NR-1 inclui os fatores de risco psicossociais relacionados ao trabalho no gerenciamento de riscos das empresas.
No mês de conscientização sobre a saúde mental, a palestra começa o ano pelo que a NR-1 pede e pelo que cada um pode fazer no dia a dia. A agenda depende da disponibilidade da palestrante: para janeiro, vale pedir a data com antecedência.
No mês de prevenção do suicídio, a palestra fala dos sinais de alerta e dos caminhos de apoio, do CVV ao canal da própria empresa.
Para empresas clientes da Plataforma Otimiza, a palestra não tem custo, tanto online ao vivo quanto presencial no Rio de Janeiro. Para as demais empresas, a palestra online ao vivo custa R$ 690, e a presencial, na sua empresa, no Rio de Janeiro, custa R$ 1.490. A presencial inclui a distribuição de brindes antiestresse impressos em 3D: cubos, estrelas e anéis sensoriais. O agendamento depende da disponibilidade de agenda da palestrante.
A palestra dura 1 hora: 45 minutos de apresentação, com a dinâmica interativa no celular, e 15 minutos de perguntas e respostas. Não há número mínimo nem máximo rígido de participantes, e o formato funciona tanto em sala de reunião quanto em auditório.
Para os colaboradores e as lideranças da empresa, de qualquer área. A palestra fala com quem faz o trabalho e com quem lidera, e ninguém precisa conhecer a NR-1 antes.
Serve. Na SIPAT, a palestra leva a saúde mental para a semana de prevenção, com o que a NR-1 pede sobre os fatores de risco psicossociais e o que cada um pode fazer. Ela dura 1 hora e pode ser online ao vivo ou presencial no Rio de Janeiro.
Estresse, ansiedade e depressão, sem autodiagnóstico; o burnout, segundo a Organização Mundial da Saúde; o que a pesquisa mostra sobre exigência, controle, apoio e recompensa no trabalho; os fatores de risco psicossociais da NR-1; o que o líder e cada pessoa podem fazer, com os sinais de alerta; e onde buscar ajuda. O roteiro completo, tela a tela, está nesta página.
Não. No formato online ao vivo, atendemos empresas em qualquer lugar do Brasil. O formato presencial, na sua empresa, é só no Rio de Janeiro, a partir do nosso escritório no Recreio dos Bandeirantes.
Tem. A mesma palestra entra no Janeiro Branco, o mês de conscientização sobre a saúde mental, e no Setembro Amarelo, o de prevenção do suicídio. Como o agendamento depende da disponibilidade de agenda da palestrante, vale pedir a data com antecedência.
Pode. No Rio de Janeiro, a palestra presencial é feita na sua empresa, com a distribuição de brindes antiestresse impressos em 3D. Em qualquer outro lugar do Brasil, ela é online ao vivo.
Não. A norma vale desde 26/05/2026. O STF suspendeu, por prazo, só a punição baseada em cinco itens do capítulo 1.5 da NR-1, no que se refere aos riscos psicossociais, e a fiscalização continua. A palestra traz a situação conferida antes de cada apresentação. Veja o que o STF suspendeu.
Não. Ninguém vai ser avaliado, e ninguém precisa contar nada pessoal. A própria NR-1, segundo o MTE, olha as condições de trabalho, e não a saúde mental de cada pessoa.
Não. O conteúdo é psicoeducativo do começo ao fim. Só uma tela, no fim e opcional, apresenta o Otimiza Monitor NR-1, da Otimiza.pro, e ela sai se o RH da empresa preferir. Não há abordagem de venda durante a palestra.
Não, e a própria palestra diz isso em tela. Ela não é documento de conformidade e não substitui o gerenciamento de riscos psicossociais no PGR. O guia do MTE dá preferência às medidas que mudam a organização do trabalho, e não às pessoais ou comportamentais. É ação de cuidado e psicoeducação, não peça documental.
Não. Esta palestra é psicoeducativa e não substitui avaliação psicológica ou médica. Um dos blocos do conteúdo é justamente sobre sinais de alerta e sobre quando procurar um profissional de saúde.
Dá. Preencha o formulário e o link do material completo da palestra aparece na hora, antes mesmo de a nossa equipe entrar em contato, as 22 telas, na íntegra, incluindo as fontes citadas.
Se a sua empresa já tem uma agenda de saúde mental, de Setembro Amarelo à SIPAT, esta palestra entra nela. Se ainda não tem, ela é um bom lugar para começar.
A Otimiza.pro já economizou mais de R$ 1 bilhão para mais de 1.000 empresas, e era dinheiro que ninguém estava procurando. Estava no vale-transporte: o custo que se paga no piloto automático, todo mês, e que quase ninguém foi auditar. Fundada em 2019, é uma WorkTech que começou no trajeto do colaborador e hoje cuida do dia inteiro, a jornada de trabalho e o que a pessoa leva para casa.
Mesma coisa do topo, só que aqui embaixo, se você já se decidiu.